Vezi ce exercitii cardio mai poti face acasa

Exercitii fizice pentru slabire

exercitii cardio acasa

Spun mereu despre unul dintre marile avantaje ale exercitiilor cardio: le poti face acasa.


Ca te ajuti de un scaun (cum vei vedea in video de mai jos) sau le faci chiar pe covorul din living sau din dormitor, important este faptul ca le faci fara sa fie nevoie sa pleci de acasa, iar rezultatele se vor vedea la numarul de kilograme, dupa o perioada mai lunga sau mai scurta.

Asta depinde doar de tine, de cat de motivata/motivat esti. Eu faceam cardio zilnic cand mi-am propus sa slabesc 25 de kilograme.

Si am reusit, deci si tu vei putea :).


Video – Vezi ce exercitii cardio mai poti face acasa


Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor - Detalii
Politica de confidentialitate
Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: