Un antrenor de fitness a devenit obez pentru a demonstra ca oricine poate slabi

saptamanile 20-24 ingrasare antrenor Drew Manning

saptamanile 20-24 ingrasare antrenor Drew Manning

Drew Manning, un antrenor de fitness care a dus de cand se stie o viata sanatoasa, ce includea nu doar un regim alimentar corect si fara excese, ci si mult sport a decis sa se ingrase pentru a demonstra ca oricine poate slabi.

Povestea a inceput in momentul in care Drew a realizat ca cei mai multi dintre clientii pe care ii antrena si ii ajuta sa slabeasca au renuntat la orele de antrenament cu el considerandu-l mult prea dur si exigent. Iar multi dintre cei pe care ii antrena erau ferm convinsi ca aceasta exigenta vine din faptul ca antrenorul american a fost suplu inca din copilarie, de cand s-a imprietenit cu lumea sportului si, prin urmare, nu are cum sa-i inteleaga pe cei cu probleme de greutate, pentru care slabitul este nu doar o reala provocare, ci si un adevarat chin.


S-a ingrasat in 6 luni, apoi a slabit la loc in urmatoarele 6

Pentru a putea sa vorbeasca de la egal la egal cu cei pe care ii antreneaza, Drew Manning a decis sa demareze un proiect de dubla transformare personala. Acesta urma sa se desfasoare in doi pasi, fiecare dintre acestia durand cate 6 luni. Astfel ca in prima etapa a provocarii pe care si-a auto-lansat-o tanarul si atleticul antrenor de fitness urma sa se ingrase, urmand sa slabeasca la loc in urmatoarele 6 luni.

Pentru a-si atinge telul in prima etapa a experimentului, Drew a inceput sa consume ceea ce nu manca de obicei: mancare de tip fast-food, dulciuri, pizza, paste si produse de patiserie, sucuri acidulate, tot felul de prajeli gustoase, dar adevarate bombe calorice, cartofi prajiti, chipsuri si tot ce inseamna mancare ultra-calorica. Si daca tot a decis sa-si incalce propriile reguli si principii – chiar si pentru o perioada limitata de timp – ambitiosul antrenor a ales sa-i dedice fiecarei saptamani un anumit fel de mancare pe care sa il consume in cantitati industriale. Si daca la inceput organismul a luptat sa-si mentina greutatea cu care fusese obisnuit pret de o viata, la un moment dat a cedat, iar kilogramele au inceput sa se acumuleze destul de vizibil, de la o saptamana la alta, cum poti vedea in imaginile de mai jos. In primele 6 saptamani de la schimbarea regimului alimentar i-au disparut 6 packs (patratelele de pe abdomen), peste care se instalase deja o burta maricica. Dar a continuat in acelasi ritm, marindu-si aportul caloric zilnic de la 2000 calorii la 5000 de calorii.

A devenit dependent de mancare si bautura si a inceput sa sforaie


Desi isi propusese sa se ingrase, Drew nu s-a asteptat sa dezvolte dependenta pentru diverse alimente si bauturi in doar 6 luni de abatere de la stilul sanatos de viata. Printre produsele de care a devenit dependent in acest scurt interval de timp se numara chipsurile si bauturile acidulate.

Pe langa kilogramele acumulate, la 3 luni de la demararea provocarii, tanarul si candva atleticul antrenor de fitness a inceput sa sforaie pentru prima data in viata, obosea mult prea repede, chiar si cand tot ce facea era sa se joace cu fiica lui de doar 2 ani, presiunea arteriala i-a atins cote alarmante, iar din cauza consumului de bauturi acidulate rinichii au capatat aspectul rinichilor unui dependent de alcool, din spusele medicilor care l-au monitorizat pe toata durata experimentului inedit.

Concluzii dupa revenirea la forma initiala

Dupa ce s-a ingrasat de la 87 la 120 de kg, Drew a facut cale intoarsa, revenind la stilul sanatos de viata. Si pentru ca si-a propus sa revina la forma initiala pana la sfarsitul anului, adica in 6 luni, a trebuit sa revina la alimentatia de dinainte de demararea experimentului si sa reinceapa antrenamentele zilnice. Mancarea sanatoasa la care a revenit i s-a parut complet lipsita de gust, chiar respingatoare, dar s-a fortat sa o reintroduca in meniu, stiind ca este sanatoasa si ca-l va ajuta sa-si atinga scopul. Renuntarea la mancarurile hiper-calorice i-a provocat dureri de cap, indispozitii, stari de nervozitate, permanenta senzatie de foame. Pe scurt, a intrat intr-un soi de sevraj pe care l-a depasit dupa aproximativ o saptamana.

A constatat insa ca pentru un obez viata in sala de sport nu mai este la fel de usoara, ca obosea mult mai repede si ca nu putea duce la bun sfarsit un antrenament care in urma cu doar jumatate de an i se parea floare la ureche. Atunci a realizat ca intr-adevar era mult prea dur cu cei pe care ii antrena, ca sportul presupune un efort urias pentru persoanele supraponderale, ca dependenta de mancare, poftele culinare si fazele de platou nu sunt inventii, ci sunt lucruri reale si care fac parte din viata tuturor persoanelor care lupta sa slabeasca. Unul dintre cele mai descurajatoare momente a fost platoul, acea etapa a unei cure de slabire in care desi mananci sanatos, corect si faci miscare ca la carte, cantarul se incapataneaza sa-ti arate acelasi numar de kilograme.

Tragand linie, Drew spune ca acum isi intelege mai bine clientii si le apreciaza efortul mai mult decat o facea pana la lansarea acestei provocari de transformare personala, adaugand chiar sa spuna despre sine ca, acum, este un atrenor mai bland si mai rabdator, tocmai pentru ca a aflat cat de greu este sa slabesti. Dar, asa cum s-a asteptat, experimentul de un an l-a ajutat sa demonstreze ca oricine poate slabi, daca are vointa si ambitie.

Sursa foto: Fit2Fat2Fit


Ti-a fost de folos grasomega.ro? Distribuie si prietenilor tai. Multumesc!
Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on Facebook0Email this to someone
Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

1 Comentariu la Un antrenor de fitness a devenit obez pentru a demonstra ca oricine poate slabi

  1. Valentina // November 28, 2015 // Reply

    Curaj si nebunie. Nu m-as fi ingrasat voit Doamne Fereste :))))

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: