Uleiul de masline, beneficii pentru piele

ulei masline minerva

Uleiul de masline este unanim recunoscut drept ingredientul minune al dietei mediteraneene. Beneficiile pe care le aduce sanatatii il plaseaza printre cele mai sanatoase alimente din lume: mentine sanatatea inimii, regleaza raportul dintre colesterolul rau si cel bun, mentine sanatatea stomacului, scade riscul de aparitie a calculilor biliari, tine sub control cresterea greutatii corporale prin stimularea metabolismului, previne imbatranirea prematura si bolile degenerative ale creierului.


Este antioxidant si antiinflamator. Calitatile lui se bazeaza pe continutul bogat de grasimi mononesaturate (73%), omega 6, omega 3 si foarte putine grasimi saturate(13%).

Uleiul de masline are si calitati excelente in ingrijirea pielii ca produs cosmetic natural, cu conditia sa fie de cea mai buna calitate, adica sa fie ulei extravirgin natural. Vitaminele A si E, in special, dar si vitaminele D si K, precum si antioxidantii pe care ii contine, au un important efect pozitiv in pastrarea sanatatii si frumusetii pielii.

Iata de ce este bun pentru piele uleiul de masline:


– Previne imbatranirea prematura

Consumat zilnic, sau aplicat pe piele, incetineste procesul de imbatranire al celulelor, inclusiv al celulelor pielii si previne aparitia timpurie a ridurilor. Proprietatea de prevenire a imbatranirii premature se datoreaza continutului bogat de antioxidanti de tip polifenoli si a vitaminelor A si E, care fac din uleiul de masline un dusman puternic al radicalilor liberi.

– Asigura protectie impotriva efectului razelor ultraviolete

Expunerea excesiva la razele ultraviolete are un efect negativ asupra aspectului si sanatatii pielii neprotejate, putand cauza arsuri sau afectiuni grave pana la cancer. Uleiul de masline are rol protector impotriva acestui efect daca este folosit ca unguent inainte si dupa expunerea la soare.

– Asigura hidratarea si catifelarea pielii

Aplicat dupa baie, pe pielea putin umeda, este un hidratant eficient. Pentru acelasi motiv se pot pune cateva picaturi de ulei de masline in apa de baie; pielea isi va pierde aspectul uscat si va deveni mai moale si catifelata.

– Este un bun exfoliant

Obtineti o piele stralucitor de curata prin indepartarea celulelor moarte, folosind un amestec de ulei de masline si sare cu care va masati usor zonele cu piele uscata si ingrosata. Pentru ten adaugati la uleiul de masline sare mai fina; pentru alte zone (coate, genunchi, calcaie etc) sare cu granulatie mai mare.

– Are efect antibacterian

Este un bun demachiant, capabil sa curete tenul dupa o zi de expunere la poluantii din mediu. In fiecare seara, inainte de culcare nu uitati sa va curatati fata de impuritati si de chimicalele din produsele de machiaj, folosind o discheta demachianta pe care ati adaugat cateva picaturi de ulei de masline.


Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor - Detalii
Politica de confidentialitate
Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: