TRX – o jucarie perfecta pentru antrenamente (abdomen, brate)

TRX pentru abdomen si brate

exercitiu pentru abdomen - trx

Nu am cautat prin magazine, insa cu siguranta se gasesc.


Am vazut niste filmulete pe youtube cu niste baieti care se antrenau cu TRX-uri si mi-am facut rapid unul handmade :)), pe care l-am agatat de bara de covoare. Practic, cu o sfoara mai lunga si care sa tina 70 si ceva de kg, m-am descurcat. Am mai pus niste tuburi din ppr la manere si gata. Am TRX in curte :).

Asa ca azi am incercat deja sa fac cateva exercitii pentru abdomen (in video de mai jos vei vedea unul dintre ele). Dupa 20 de minute de joaca simteam durere si in umeri si brate.

Concluzia? Voi face periodic antrenamente la TRXul facut in regie proprie.


VIDEO: TRX – o jucarie perfecta pentru antrenamente (abdomen, brate si nu numai):


Ti-a fost de folos grasomega.ro? Distribuie si prietenilor tai. Multumesc!
Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on Facebook0Email this to someone
Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: