Tratamente Ayurveda pentru pielea din jurul ochilor

legume conopida broccoli morcovi la cuptor

Ayurveda (Stiinta vietii) este o practica medicala indiana, veche de circa 5000 de ani, care are la baza convingerea ca bolile sunt cauzate de stresul si dezechilibrele din mintea noastra, iar tratamentele aplicate sunt bazate pe plante, minerale, metale, masaj, yoga, meditatie, diete personalizate de detoxifiere.


Cum te invata Ayurveda sa iti ingrijesti pielea sensibila din jurul ochilor:

– Ridurile din colturile ochilor sunt cauzate de stres, deshidratare, somn insuficient, exces de alcool, inaintarea in varsta.
Nu sunt recomandate cremele cosmetice pentru eliminarea machiajului; foloseste numai un ulei vegetal si ajuta-te de un tampon de bumbac.
Poarta ochelari de soare si nu te forta sa citesti daca nu ai lumina suficienta. Vei evita astfel formarea ridurilor de expresie.

– Cearcanele pot fi cauzate de anemie, circulatie proasta a sangelui, dezechilibre hormonale, dar si de lipsa somnului. Sunt intretinute si agravate de excesul de mancaruri cu prajeli sau de alimente conservate.
Le poti estompa cu lapte rece, apa de trandafir, suc de smochine sau suc de frunze de menta. Imbiba doua tampoane in unul dintre aceste remedii si pastreaza-le pe ochi 5-10 minute, timp in care stai intins pe pat.
Inainte de culcare poti folosi ulei de sofran sau ulei de migdale cu care sa-ti masezi bland pielea din jurul ochilor.


– Pleoapele umflate si grele pot fi cauzate de probleme ale rinichilor, de retentia de lichide, de hipertensiune, dezechilibre hormonale sau de somn insuficient.
Le poti ameliora cu pliculete de ceai negru inmuiate in apa calda si aplicate pe ochi, cu tampoane imbibate in suc de telina sau saculeti de tifon umpluti cu cartofi cruzi dati pe razatoare. Durata tratamentului poate fi de 15-20 de minute, timp in care stai intins pe spate.

– Ridurile fine, aparute timpuriu sub ochi, pot fi ereditare, dar pot avea si alte cauze: slabirea brusca, deshidratarea (consum insuficient de apa), uscaciunea pielii (dieta mult prea saraca in grasimi), expunerea indelungata si neprotejata la soare, vant, caldura sau frig, abuzul de alcool, tutun, zahar sau alimente picante, insatisfactiile pe plan familial sau profesional. Incearca sa rezolvi macar unele dintre aceste probleme si ai mai multa grija de tine.

Apeleaza o data sau de doua ori pe saptamana si la un tratament cu o masca formata din pulbere de lemn de santal, o picatura de ulei de camfor, 3-4 picaturi de ulei de trandafir, apa cat sa obtii o pasta buna de intins pe fata. Aplica intai un strat protector pe pielea din jurul ochilor cu ulei de trandafir, dupa care intinde pasta obtinuta pe fata. Las-o sa actioneze 10-15 minute, dupa care te clatesti.
Pentru tonifierea pielii poti folosi o lotiune formata din decoct de pulbere de geranium, eficient pentru proprietatile astringente; o lingura la o ceasca de apa.

Sfaturi suplimentare

Vitamina A este cel mai puternic antioxidant si bun remediu contra imbatranirii pielii. Consuma zilnic alimente ce contin vitamina A sau betacaroten: morcovi cruzi, spanac pregatit termic, ardei gras rosu, patrunjel proaspat, pepene galben, caise, broccoli etc.

Vitamina E este la fel de eficienta in lupta impotriva radicalilor liberi si imbatranirii. O gasesti in migdale, masline, papaia, seminte de floarea soarelui, varza, spanac fiert, rosii, afine, kiwi, ardei gras etc.

Citeste si Principii si reguli Ayurveda – cel mai stravechi sistem de medicina din lume.


Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: