Sunt de ajuns 5 minute de cardio ca sa slabim?

si alimentatie corecta

sfaturi alimentatie sport sanatate

Salut, am gasit pe youtube acel clip al tau cu exercitii cardio de 5 minute. Pentru o slabire corecta, cu tot cu alimentatie corespunzatoare, sunt de ajuns doar cele 5 minute de exercitii in fiecare zi sau trebuie sa fac de mai multe ori?


Intrebare de la Adrian, pe adresa redactiei: Sunt de ajuns 5 minute de cardio ca sa slabim?


Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

1 Comentariu la Sunt de ajuns 5 minute de cardio ca sa slabim?

  1. Salut, Adrian.
    Eu incercam sa fac cateva serii de cardio zilnic. Nu aveam o regula stricta, in functie de timp, de chef si de energie. Vei vedea ca nu in fiecare zi ai tragere pentru aceste exercitii

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor - Detalii
Politica de confidentialitate
Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: