Slabesc daca sar coarda?

Regim si coarda pentru slabire

sfaturi alimentatie sport sanatate

Daca sar coarda si am un regim alimentar sanatos pot sa slabesc? Si cam cate kilograme?

Intrebare de la Ioana, pe adresa redactiei: Slabesc daca sar coarda?

Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

4 Comentarii la Slabesc daca sar coarda?

  1. Buna, Ioana. Este foarte buna ideea cu coarda. Iar in combinatie cu un regim sanatos, cu siguranta vei vedea rezultatele.
    Daca vrei sa slabesti ceva mai repede, ar trebui – pe langa saritul coardei – sa faci si cateva exercitii cardio. Gasesti multe exemple aici, la grasomega.ro

  2. Geony // June 22, 2016 // Reply

    Normal ca slabesti. Ai vazut tu boxer gras? :))) si aia sar cu coarda zilnic :)

  3. Delia // June 22, 2016 // Reply

    Bună, eu sar coarda în fiecare dimineață la 5.30. O ora întreaga, în combinație cu 3 sesiuni cardio. Asta făceam frecvent înainte de sarcina, f bun exercitiu pentru a scăpa de burtică, de aceea am reluat acum, îmi place la nebunie coarda. Și acum chiar am nevoie… spor la țopăit!

  4. Wow. Super. Zilnic o ora si in plus… ce ora? :) 5:30 dimineata? Felicitari!! Cred ca nu mai ramane pic de grasime intr-un timp scurt

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor - Detalii
Politica de confidentialitate
Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: