Sa tin dieta pe termen scurt restrictiva – sfaturi?

sau pastile si ceaiuri?

sfaturi alimentatie sport sanatate

Buna ziua. M-am hotarat in sfarsit sa scap de niste kilograme, concret, de 7 kg. S-au cam adunat. Am 32 de ani si incet, incet s-au pus. Nu am tinut diete pana acum, dar vazand ca nu reusesc sa slabesc nicicum am zis sa incerc. Ce vreau sa va intreb: Ce dieta e mai buna? una restrictiva pe termen scurt sau una mai blanda? Ce fel de cura imi recomandati? Sau poate aveti alte sfaturi, am inteles ca exista si pastile sau ceaiuri speciale, dar nu prea am incredere.


Intrebare de la Maruca, pe adresa redactiei: Sa tin dieta pe termen scurt restrictiva – sfaturi?


Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

1 Comentariu la Sa tin dieta pe termen scurt restrictiva – sfaturi?

  1. Sfatul meu e sa nu incepi cu diete la varsta asta. Mai ales cu diete restrictive de scurta durata. Nu dau rezultate decat pe moment, dar te umplu de kilograme in timp. Cred ca iti dai si tu seama ca pe moment ce trec anii slabesti mai greu.
    Eu zic ori sa urmezi o dieta serioasa, cum e dieta Rina, dar asta dureaza cam 90 de zile, eu am tinut-o, nu e greu si vei slabi daca esti constiincioasa. Dar am doi ani de cand am terminat si deja am pus pe mine 3 kg. Eu am prostul obicei sa rontai toata ziua. Cat am tinut dieta am respectat programul de masa, cred ca si asta conteaza daca vrei sa slabesti.
    Sau poti sa iti schimbi meniul. Acum nu stiu, daca obisnuiesti sa mananci paine sau dulciuri, astea sunt cele mai nocive. Mananca mai putini cartofi, orez, paste, astea te ingrasa. Si unele fructe, cele care au mai mult zahar: struguri, banane…
    Bea mai multa apa si incearca sa nu mananci seara tarziu.
    Cat despre pastile, eu n-as lua pentru nimic in lume. Nu stii niciodata efectele secundare.

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor - Detalii
Politica de confidentialitate
Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: