Rozmarinul – condimentul miracol al dietei mediteraneene

Un alt condiment bun la dieta

rozmarin

Rozmarinul este cel mai folosit condiment in dieta mediteraneana. Se pare ca, alaturi de renumitul ulei de masline, rozmarinul este cel care asigura mediteraneenilor inima puternica si mintea limpede pana la adanci batraneti.


Care sunt beneficiile importante ale rozmarinului

– Intareste sistemul imunitar, fiind o sursa bogata de antioxidanti capabili sa stopeze actiunea radicalilor liberi si sa faca organismul mai rezistent.

– Previne inflamatia si cronicizarea ei in organism. Rozmarinul are proprietati antiinflamatoare atat de puternice incat poate preveni dezvoltarea celulelor si tumorilor canceroase.


– Asigura o buna circulatie a sangelui si previne bolile cardiovasculare.

– Intarzie semnele imbatranirii fizice si psihice. Rozmarinul protejeaza creierul de actiunea radicalilor liberi, stimuleaza memoria, concentrarea si functiile creierului, inlaturand riscul aparitiei maladiei Alzheimer si ameliorand starile depresive.
Pielea isi pastreaza fermitatea, parul isi pastreaza supletea, iar vederea ramane agera pana la varste inaintate.

– Are un rol deosebit in mentinerea sanatatii ficatului, prin proprietatile detoxifiante, fiind folosit din cele mai vechi timpuri in tratarea afectiunilor hepatice. Previne constipatia si imbunatateste tranzitul intestinal.

– Proprietatile diuretice fac din rozmarin un ajutor de nadejde al rinichilor.

– Trateaza afectiunile sistemului respirator in cazuri de raceli, gripe sau alergii.

– Imbunatateste digestia prin stimularea secretiei de sucuri gastrice.

Rozmarinul este bine tolerat, nu are efecte adverse, dar nu este indicat a se consuma in timpul sarcinii. In cazul in care se urmareste o cura, trebuie sa stiti ca dozele prea mari pot pricinui iritatii gastrice sau renale sau alergii, asa ca este bine sa consultati medicul in prealabil. Principiul este ca tot ce este bun, poate deveni rau in cantitate exagerata.


Ti-a fost de folos grasomega.ro? Distribuie si prietenilor tai. Multumesc!
Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on Facebook0Email this to someone
Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: