Putem scapa de celulita? Are aceasta intrebare un raspuns clar?

Celulita - problema a milioane de femei

coaja de portocala asemanare celulita

Este o intrebare pe care si-o pun milioane de femei. Cred ca ati citit o multime de retete minune de creme, geluri si tratamente anticelulitice: masaje cu aparatura speciala, laser, radiofrecventa, ultrasunete, injectii sau chiar interventii chirurgicale, care promit ca ne scapa de celulita rapid si total.


Insa cercetatorii inca mai fac studii si in acest moment spun raspicat ca nu exista inca un tratament care sa elimine definitiv celulita, ca aceasta afectiune se poate doar ameliora sau poate disparea pentru perioada cat tine tratamentul, dupa care poate sa reapara.

Mai mult decat atat, acelasi tratament e posibil ca la unele persoane sa dea rezultate, la altele nu.
Si mai trebuie sa stiti ca unele tratamente cu laser sau injectii pot avea consecinte neplacute, in sensul ca pot produce cicatrici sau pot lasa urme prin innegrirea pielii.

In concluzie atata timp cat nu sunt inca elucidate clar cauzele celulitei, nu pot exista nici tratamente care sa o faca sa dispara definitiv.


Cu toate acestea avem cateva sfaturi de la experti:

– Miscare fizica

Miscarea fizica nu este recomandata in mod special pentru scaderea in greutate (sunt si persoane slabe care sufera de celulita), ci in special pentru imbunatatirea tonusului muscular si pentru o mai buna circulatie a sangelui. Astfel sunt recomandate sporturile facute in aer liber: mersul pe jos, alergarea, ciclismul, inotul, tenisul de camp, baschetul, sporturile de iarna (schiul, patinajul).

– Adoptarea unei diete sanatoase

O dieta sanatoasa inseamna o dieta care sa cuprinda in mod echilibrat toata gama de vitamine, minerale, proteine, antioxidanti (flavonoide si carotenoizi), oligoelemente.

Inseamna sa se reduca procentul de grasimi de origine animala, sa nu uitam de fructe si legume, sa se inlocuiasca zaharul cu mierea si cu fructele, sa se reduca doza zilnica de sare, care permite retentia apei in organism, sa se asigure hidratarea suficienta.

O dieta sanatoasa inseamna sa renuntam la produsele preparate si semipreparate din comert si la alimentatia nesanatoasa si care ne ingrasa.

– Mentinerea unei digestii sanatoase si combaterea constipatiei.

– Creme si geluri pe baza de metilxantine sau hormoni tiroidieni, care aplicate pe zonele afectate amelioreaza celulita prin faptul ca ajuta la fragmentarea celulelor de grasime.

– Creme pe baza de tretinoin, derivat al vitaminei A, care stimuleaza productia de colagen, benefic mentinerii elasticitatii pielii.

– Mai multe tipuri de masaj, uscat sau cu uleiuri esentiale, cu zat de cafea, cu sare marina, impachetari cu alge marine, impachetari cu argila etc, sunt metode care estompeaza mai mult sau mai putin aspectul de coaja de portocala pe care il are celulita.

Citeste si Celulita este cauzata de grasime sau o afectiune a pielii?


Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor - Detalii
Politica de confidentialitate
Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: