Program de slabire si curatare a colonului dupa sarbatori

o cura cu aceasta bautura?

3 lamai

Dupa incheierea sarbatorilor de iarna in care ne-am alintat cu cele mai gustoase mancaruri, cantarul din baie nu prea vine cu vesti bune. Noroc ca mai sunt cateva luni pana la venirea caldurii, ceea ce inseamna ca avem suficient timp sa slabim si sa facem si o curatare a organismului de toate grasimile acumulate in ultimele saptamani de mese imbelsugate.


Daca am avea grija sa mancam mereu corect, sa consumam multe fructe si legume proaspete, precum si alte alimente bogate in fibre vegetale, am fi mult mai supli si mai sanatosi si nu ne-am pune problema depunerilor din interiorul colonului. Insa consumand prea multa carne, prea multe grasimi si prea multe produse procesate si de tip fast food, ne umplem efectiv colonul de reziduuri care duc la imbolnavirea intregului organism. Medicii sunt de parere ca nu putem fi sanatosi daca avem intestinele bolnave. De aceea e important sa avem grija ce mancam, iar dupa perioadele de excese culinare sa consumam alimente care ajuta la curatarea peretilor intestinului gros de sedimentele acumulate si la prevenirea ingrasarii, ba chiar ajuta la pierderea kilogramelor acumulate.

O cura benefica din multe puncte de vedere

Reteta bauturii care ajuta la curatarea colonului pe care o vei afla in continuare a fost inventata in anul 1940, de catre Stanley Burroughs, un guru al medicinei naturiste alternative din SUA. De-a lungul multor decenii aceasta metoda de curatare a colonului a fost folosita de foarte multi americani, insa a redevenit extrem de populara din clipa in care s-a spus ca slabirea spectaculoasa a intrepretei pop Beyonce se datoreaza dietei Lemon Detox care este o varianta a programului de 10-16 zile, cunoscut sub denumirea The Master Cleanse, creat de catre Stanley Burroughs. Pe langa faptul ca aceasta cura ajuta la curatarea sedimentelor din colon, cei care au urmat-o au constatat si o pierdere in greutate, ceea ce o face potrivita pentru aceasta perioada din an.


Iata lista de ingrediente necesare pentru prepararea bauturii care faciliteaza eliminarea toxinelor si reziduurilor acumulate pe peretii intestinului gros:

– 2 linguri de suc proaspat de lamaie;
– 2 linguri de sirop de artar (fara conservanti sau aditivi);
– 1 varf de cutit de ardei iute cayenne macinat;
– 300 ml apa plata.

Toate ingredientele enumerate se amesteca si se dilueaza in apa plata, consumandu-se cel putin 6 pahare din aceasta bautura in fiecare zi. Pentru reusita programului se pot consuma pana la 12 pahare cu acest amestec pe parcursul unei singure zile, iar cura ar trebui urmata timp de 10 zile consecutive. Daca doresti, poti amesteca parti egale de suc de lamaie si sirop de artar in cantitati mari (de pilda, cate 100 ml din fiecare) si sa le depozitezi la rece intr-un recipient din sticla bine sigilat. Vei avea nevoie de 4 linguri din acest amestec pentru prepararea unui pahar de limonada, in care nu-ti va mai ramane decat sa adaugi apa si un varf de cutit de ardei iute macinat.

Partea grea a programului

Aceasta cura de detoxifiere este una greu de urmat intrucat in intervalul de 10 zile nu pot fi consumate alte alimente, insa poti bea multa apa plata si ceaiuri de plante. Ba chiar pentru facilitarea tranzitului intestinal se recomanda ca seara, inainte de culcare, si dimineata sa se consume ceai laxativ pe baza de plante. In plus, pentru ca detoxifierea sa fie completa, se recomanda ca in intervalul de 10 zile (cel mult 16, daca ai atata vointa si rezistenta) in care vei urma cura sa renunti la cafea si la orice alte bauturi ce contin cofeina, precum si la fumat, ocazie cu care ai sanse sa scapi pentru totdeauna de acest viciu.

Revenirea la alimentatia solida

Dupa o cura atat de drastica ar trebui sa revii la alimentatia obisnuita treptat, pentru a preveni aparitia unor probleme digestive sau a durerilor de stomac. Prin urmare, in prima zi de dupa incheierea acestui program de curatare a colonului de toxine ar fi bine sa bei un suc de portocale cu pulpa, iar la pranz si seara sa consumi supa de legume. In a doua zi poti introduce in alimentatie alimente blande pentru stomac ca: bananele, orezul, merele sau painea prajita, iar in urmatoarele zile poti continua cu mazare, fasole, iaurturi si lactate, lasand carnea la urma.

Nu vom sti niciodata daca Beyonce a reusit sa slabeasca anume datorita acestei cure de detoxifiere, desi asa declara, insa parerea mea este ca ar fi bine sa consulti un medic inainte de a incepe acest draconic program de detoxifiere; sa te asiguri ca nu-ti vei pune in pericol sanatatea.


Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor - Detalii
Politica de confidentialitate
Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: