Practici gresite de ingrijire a parului – cum e corect?

par blond

Ne dorim sa avem parul suplu, sanatos, frumos si de multe ori exageram cu unele practici sau produse nepotrivite, care nu fac altceva decat sa ni-l distruga. Daca ti se pare ca in ciuda ingrijirii permanente, parul tau nu arata asa cum ti-ai dori, verifica daca nu cumva faci aceste greseli:


– Te speli prea des pe cap

E de la sine inteles ca trebuie sa pastrezi parul curat; nu numai pentru prospetimea pe care o insufla aspectului tau general, cat si pentru sanatatea lui. Dar nu exagera pentru ca il agresezi; produsele pe care le folosesti, rar sunt naturale suta la suta si chimicalele pe care le contin iti vor afecta in timp nu numai firul de par, ci si scalpul.

– Te speli cu apa prea fierbinte


Apa prea fierbinte scade nivelul de umiditate optim pentru sanatatea parului. Testeaza temperatura apei ca pentru baia bebelusului: pe incheietura interioara a mainii. Pentru limpezire este chiar indicat sa folosesti apa mai rece; iti face parul mai matasos.

– Pozitia capului

Cand te speli cea mai buna pozitie este sa stai cu capul aplecat in jos. Vei aplica mai bine samponul pe scalp si iti vei limpezi mai bine parul, care in felul acesta va sta departe de corp.

– Nu te limpezesti suficient

Limpezirea scalpului si parului sunt foarte importante. Orice particule de sampon sau balsam ramase pe pielea capului vor avea efecte negative asupra lor. Scalpul va suferi iritatii si se va dezechilibra productia de sebum, iar parul nu va arata prospat dupa spalare si se va ingrasa mai repede.

– Folosesti prea des uscatorul de par

Daca te speli prea des, urmeaza sa folosesti si uscatorul la fel de des. Cea mai sanatoasa metoda de uscare a parului este uscarea in aer liber. Daca timpul te obliga sa folosesti uscatorul, nu-l seta la temperatura prea ridicata, nu-l tine prea aproape, foloseste produse de protectie, iar la final seteaza-l pe rece.
Placa de indreptat parul are efecte si mai negative; foloseste-o cat mai rar.

– Nu il perii inainte de spalare

Inainte de a te spala pe cap, ar fi bine sa-ti perii parul pentru a indeparta celulele moarte si impuritatile culese din mediu. Periajul, ca intotdeauna de altfel, trebuie sa fie bland, nu aspru.

– Il perii imediat dupa spalare

Nu peria parul imediat dupa ce l-ai spalat. Risti sa il deteriorezi, firul este mai sensibil in acel moment si se rupe mai usor.

– Il scurtezi prea rar

Varfurile despicate ale firelor de par trebuie taiate in mod frecvent. Cu cat prelungesti timpul dintre taieri, cu atat firul se va distruge pe suprafete mai mari.

– Nu il protejezi de frig sau de razele ultraviolete

Nu lasa parul neprotejat in anotimpul rece, dar ai grija sa-l protejezi cu o palarie si de razele ultraviolete. Ambele au efect negativ asupra aspectului si al starii lui de sanatate.

– Nu il perii la sfarsitul zilei

Nu te culca niciodata, seara, cu parul neperiat. Acesta culege in timpul zilei fel de fel de agenti toxici din mediu, care neindepartati seara, inainte de culcare vor ingreuna respiratia optima a scalpului si hranirea firului de par.

– Nu te hidratezi indeajuns

Si parul, ca si intreg organismul tau, va suferi daca nu te vei hidrata suficient.

– Nu te alimentezi corect

Dietele de slabire hipocalorice sau cu restrictii pe unele grupe de nutrienti se vor reflecta atat in aspectul pielii tale cat si al parului. Nu trebuie sa-ti lipseasca din meniul zilnic nici proteinele, pentru regenerarea celulara, nici grasimile, pentru pastrarea echilibrului de sebum, nici legumele si fructele pentru aportul de vitamine si minerale.
Rareste, in schimb, consumul de produse fast-food, de alcool, de tutun.


Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor - Detalii
Politica de confidentialitate
Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: