Pepenele rosu te ajuta sa slabesti

Ne ajuta in curele de slabire

pepene rosu in curele de slabire

Numai doua, trei luni din an poti beneficia de gustul delicios si proprietatile miraculoase de-a dreptul ale pepenelui rosu. Unii refuza sa manance pepene rosu, considerandu-l un pericol pentru cresterea greutatii corporale. Dar 100 grame de pepene rosu nu iti aduc decat 30 de calorii, in timp ce procentul de grasimi este apropiat de zero. Are si carbohidrati, se lamenteaza altii; da, dar lipsa de carbohidrati inseamna lipsa de energie, iar lipsa de energie ne limiteaza activitatea zilnica, nu numai fizica ci si mentala.


Eu voi incerca sa va conving ca o cura de pepene rosu nu va aduce decat beneficii. Si am sa incep cu pierderea in greutate.

– Pepenele rosu contine citrulina. Prin metabolizare citrulina se transforma in arginina, iar arginina are efect stimulator in arderea grasimilor, fara sa se atinga de masa musculara. Mai mult decat atat, arginina are efecte benefice in cazul celor care prezinta sindromul metabolic (grasime abdominala, obezitate, diabet, colesterol marit, hipertensiune).

Pepenele rosu contine si fibre si ele cu rol important in functionarea optima a digestiei, a intestinelor si in pierderea greutatii.


Deci pepenele rosu nu numai ca ne ajuta sa slabim, dar ne ajuta sa fim si sanatosi, sa prevenim.
Citrulina are si proprietatea de a reduce durerile musculare si timpul de recuperare dupa eforturi sustinute sau antrenamente intense.

Si un bonus pentru barbati: arginina, prin proprietatea de vasodilatator, se comporta ca viagra, imbunatateste performanta sexuala.

– Este o sursa importanta de potasiu. Acest mineral contribuie la reglarea tensiunii arteriale si a ritmului cardiac; motiv pentru care are si pepenele un rol in micsorarea riscului de boli ale inimii. Potasiul are si rolul de a ajuta asimilarea calciului, ceea ce inseamna oase si dantura sanatoase.

– Are proprietati antioxidante si antiinflamatoare. Pepenele rosu contine beta-caroten, luteina si mai mult licopen decat majoritatea fructelor – antioxidanti puternici cu proprietatea de a tine piept radicalilor liberi si de a preveni inflamatia.

– Contribuie la sanatatea rinichilor. Este cel mai bun diuretic natural fara sa puna presiune pe rinichi. In plus combate formarea pietrelor la rinichi prin continutul bogat de potasiu.

– Intareste sistemul imunitar prin continutul de vitamina C, vitamina A si vitamina E. Datorita vitaminei E, pepenele are si un rol important, intern si extern, in pastrarea frumusetii pielii, iar vitamina A ne mentine sanatatea vederii.

– Pepenele rosu contine si vitamine din complexul B (B1, B3, B5, B6, B9) cu rol important in functionarea normala a sistemului nervos, digestiv, muscular, in functionarea inimii si in metabolizarea nutrientilor.

– Este un bun hidratant prin continutul mare de apa – peste 90%, iar de hidratare avem nevoie tot timpul, dar mai ales vara, pe caldura.


Ti-a fost de folos grasomega.ro? Distribuie si prietenilor tai. Multumesc!
Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on Facebook0Email this to someone
Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: