Mustul – beneficii aduse sanatatii

De ce e bine sa bei must?

struguri albi

Suntem in perioada cea mai frumoasa a toamnei: culesul viilor si pregatirea mustului. Strugurii, in special cei negri, sunt o importanta sursa de sanatate pentru organism: contin unul dintre cei mai puternici antioxidanti – resveratrolul, caroteni, vitamine – A, C, B6, B9 (acid folic), minerale – calciu, fier, potasiu, fosfor, seleniu, magneziu etc. Multe dintre acestea se pastreaza in must, asa ca nu ratati scurta perioada in care va puteti bucura de gustul placut si beneficiile aduse sanatatii de aceasta bautura.


Ce beneficii aduce mustul sanatatii organismului

– Mustul incetineste efectul de imbatranire al tesuturilor gratie antioxidantilor care diminueaza efectul toxic al radicalilor liberi asupra organismului.

– Stimuleaza activitatea sistemului nervos, imbunatateste memoria, concentrarea, protejeaza celulele nervoase si indeparteaza riscurile aparitiei bolilor degenerative ale creierului. Consumul de must este benefic pentru persoanele care depun efort intelectual sustinut.


– Continutul bogat in vitamina C face ca mustul sa intareasca sistemul imunitar, sa aiba rol important in refacerea organismului dupa diverse afectiuni, sa fie un adevarat tratament pentru ameliorarea anemiei.

– Are efect depurativ, favorizand eliminarea toxinelor din organism, motiv pentru care are contribuie la controlul greutatii corporale. Mustul ajuta digestia, regleaza tranzitul intestinal si combate constipatia.

– Este sursa de energie, adevarat tonifiant al psihicului, deoarece zaharul din struguri este asimilat rapid in sange. Este capabil sa alunge depresia adusa de eventualele ploi lungi de toamna si nostalgia verii care tocmai a trecut si sa ne readuca pofta de viata.

– Are efect diuretic, reduce retentia de apa si in felul acesta controleaza nivelul tensiunii arteriale si indeparteaza riscurile aparitiei bolilor cardiovasculare.

– In urma a numeroase studii unii specialisti considera ca mustul are proprietatea de a stopa deteriorarea vederii si de a indeparta riscul imbolnavirii de cancer.

– Mustul are efect pozitiv si in ingrijirea pielii; tenul isi va recapata prospetimea daca va fi curatat cu un tampon imbibat in must.

Sfaturi:

– Nu consumati must inainte de a va urca la volan.
– Nu se recomanda consumul de must celor bolnavi de diabet.
– Si tineti minte: tot ce este bun poate fi rau in cantitate mare.


Ti-a fost de folos grasomega.ro? Distribuie si prietenilor tai. Multumesc!
Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on Facebook0Email this to someone
Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: