Greseli care iti pot distruge pielea

creme ingrijire piele

De ce este importanta rutina de ingrijire a pielii? Pentru ca este primul indiciu al varstei noastre, dar mai ales pentru ca pielea este scutul care opreste bacteriile din mediul inconjurator sa patrunda in organism si sa ne distruga sanatatea. Destul de des facem greseli din dorinta de a arata mai bine, fara sa ne gandim ca ii provocam daune cu urmari grave in ansamblul starii noastre generale.


Afla si tu ce trebuie sa eviti:

– Expunerea excesiva la soare:

E modern sa fii bronzat, dar razele ultraviolete pot provoca pielii arsuri, pete, alergii, imbatranire prematura, riduri, pierderea elasticitatii. Mai grav este ca expunerea excesiva la soare poate provoca diferite tipuri de cancer, cel mai periculos, fiind melanomul.
Arsurile sunt unul dintre cele mai grave accidente pe care le poate avea pielea. Tesutul, o data distrus, se produce deshidratarea, iar bacteriile au cale libera de patrundere.


– Saloanele de bronzat:

Saloanele de bronzat nu sunt nicidecum o varianta mai sanatoasa. Razele emise in solar sunt mult mai periculoase, in majoritate fiind de tip UVA, capabile sa patrunda mai adanc in piele si sa produca modificari ale ADN-ului. Riscul de declansare al cancerului este mult mai mare.

– Fumezi:

Avertizarile de pe pachetele de tigari nu ne mai sperie. Dar adevarul este ca fumatul, pe langa probleme cauzate plamanilor, rezistentei oaselor, danturii etc, provoaca probleme serioase si pielii. Colagenul este afectat, apar pungile sub ochi, lipsa de elasticitate, de hidratare. Pielea devine palida, pigmentata cu pete inchise la culoare, ridata prematur.

– Fluctuatiile de greutate:

Obiceiul de a urma diete repetate de slabire duce la fluctuatii de greutate. Pielea sufera si ea: cand te ingrasi se intinde si apar vergeturile ca urmare a ruperii fibrelor de colagen si a acumularii de sange in capilare. Cand slabesti pielea nu mai are puterea si nici elasticitatea necesara pentru a se restrange si ramane ca o haina mai mare cu cateva masuri.

– Exagerezi cu spalatul fetei:

Tenul este mai sensibil si mai expus agentilor externi decat restul corpului. Cu toate astea nu trebuie spalat decat de doua ori pe zi, dimineata si seara, cu exceptia zilelor foarte calduroase, cand transpiri mult. Nici atunci cand ai un ten gras sau esti predispus la acnee, nu trebuie sa exagerezi cu spalatul; vei irita si mai mult pielea. Foloseste un prosop moale si usuca fata prin tamponare. Ai grija si ce produse de curatare alegi si nu te culca niciodata fara sa-ti indepartezi machiajul.
Referitor la acnee, trebuie sa stii ca aceasta nu se vindeca prin stoarcerea cosurilor, procedeul are efect total invers si in plus iti lasa cicatrice pe piele.

– Folosesti produse cosmetice in exces:

Produsele cosmetice folosite in exces au efecte de obosire, de imbatranire a pielii pe termen lung. Agentii chimici care exista in componenta lor maresc, pe langa viteza de degradare a pielii, si riscul de a declansa boli precum diabetul sau cancerul. Mai sanatoase si de multe ori mai eficiente, sunt remediile naturale.

Un rol insemnat in aspectul si sanatatea pielii il are si o dieta echilibrata bogata in fructe si legume, care te alimenteaza cu antioxidanti, vitamine si minerale, cu un consum mai mic de zahar si produse procesate.

– Nu te odihnesti suficient:

Somnul insuficient isi arata efectele si pe piele. Cearcanele, pungile de sub ochi, culoarea pielii, sau mai bine zis, lipsa de culoare din obraji sunt numai cateva dintre efectele oboselii. Ca orice alt organ si pielea are nevoie de regenerare. Somnul stimuleaza circulatia sangelui la nivelul pielii, o mai buna absorbtie a ingredientelor din produsele de ingrijire, creste nivelul de colagen, mentine elasticitatea si supletea pielii.


Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor - Detalii
Politica de confidentialitate
Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: