Exista exercitii care sa arda local grasimea de pe coapse?

sfaturi alimentatie sport sanatate

Salut, vreau sa stiu si eu daca grasimea de pe solduri si coapse este o grasime activa din punct de vedere metabolic? Adica exista exercitii care sa ma ajute sa scap de ea? Sa arda local parte din grasimea aia? Ma mai apuc de sport sau nu? Ce ma poate ajuta sa o dau jos de pe coapse, dar si de pe solduri? Astept sfaturi si idei, pentru care va multumesc!


Intrebare de la Valeria, pe adresa redactiei: Exista exercitii care sa arda local grasimea de pe coapse?


Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

1 Comentariu la Exista exercitii care sa arda local grasimea de pe coapse?

  1. Gelu // August 31, 2018 // Reply

    Da, se zice ca unele depozite de grasime sunt mai active metabolic. Asa este grasimea de pe abdomen, cea mai periculoasa, dar cel mai usor de dat jos ( daca urmezi un program de slabire elaborat de specialisti). In schimb grasimea de pe solduri, fese si coapse nu este la fel de activa si e mai dificil sa scapi de ea prin antrenamente. Partea buna este ca, desi la fel de inestetica, nu e la fel de periculoasa ca grasimea abdominala.
    Si pentru ca nu poti reduce prin antrenamente numai grasimea din anumite zone ale corpului iti sugerez sa te ocupi in primul rand de dieta: alimente sanatoase, proaspete, nu procesate, mai putine dulciuri si fainoase.
    Asta nu inseamna sa renunti la sport. Pentru rezultate mai rapide – combina dieta cu antrenamente aerobice.

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor - Detalii
Politica de confidentialitate
Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: