Digestia lenta – cauze si consecinte

aparatul digestiv - de unde apar problemele

sticla apa plata

Digestia este un ansamblu de procese prin care alimentele ingerate sunt transformate in nutrienti, care apoi sunt trimisi catre organe prin intermediul sangelui, reziduurile urmand sa fie eliminate.


Timpul de digerare al alimentelor este cuprins intre 24 si 42 de ore, dar el difera atat de la o persoana la alta, cat si in functie de natura alimentelor ingerate.

Daca aparatul digestiv are probleme in functionare, digestia poate deveni lenta si dificila, aspect ce poate atrage dupa sine consecinte neplacute ce pot deriva in boli mai mult sau mai putin grave.

Daca te simti balonat, daca ai dureri de stomac, stari de voma, arsuri stomacale, aciditate, constipatie sau stari de oboseala inexplicabile, e posibil ca acestea sa fie simptome ale digestiei lente.


Posibile cauze ale digestiei lente

– Alimentatia nesanatoasa bogata in grasimi, proteine de origine animala, sare, zahar rafinat, lipsita de fibrele existente in legume si fructe si de probiotice;

– Afectiuni ca: diabetul, hepatita, ulcerul, sindromul colonului iritabil;

– Schimbarile hormonale (sarcina, ciclul menstrual, menopauza) si inaintarea in varsta;

Hidratarea insuficienta;

– Sedentarismul;

– Unele medicamente administrate perioade lungi de timp (antibiotice, analgezice, laxative);

– Consumul de alcool, fumatul, drogurile;

– Stresul.

Posibile consecinte ale digestiei lente

– Constipatia;

– Riscul marit de aparitie a tumorilor cauzate de toxinele care se dezvolta din reziduurile ce stationeaza prea mult timp in intestine;

– Hipersecretia gastrica, urmare a stationarii alimentelor in stomac prea mult timp;

– Marirea riscului de perforare a peretilor stomacali.


Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor - Detalii
Politica de confidentialitate
Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: