Dieta Ziua 1 de concediu

Alimentatie ziua 1: calamari, sardine si salata greceasca

calamari la gratar

ZIUA 1


V-am promis un jurnal zilnic cu alimentatia pe perioada concediului.

Iata ce am mancat ieri, in ziua 1: calamari la gratar, sardine la gratar si salata greceasca.

Plus doua pahare de vin rosu, sec. Sau 3? :)))


Mancarea la greci este super gustoasa. Au o singura problema. Pun ulei de masline in tot ce inseamna mancare. Si ar fi ok, insa zilnic si in cantitati mari cu siguranta ingrasa.

Revin maine :)


Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: