Dieta Rina – cine a tinut-o sa ne spuna daca a slabit

Diete si slabire

sfaturi alimentatie sport sanatate

Buna. M-am ingrasat multe kilograme (am doua sarcini la activ) si am inteles ca dieta Rina ar fi indicata, insa nu stiu cat de usor imi va fi sa mananc disociat si mi-e teama ca voi priva organismul de anumite alimente, vitamine, proteine sau altele.


Daca este cineva care a tinut Rina si ne-ar putea povesti si noua cum se simte, cate kilograme a slabit, daca apoi s-a ingrasat la loc sau alte detalii, ii multumesc :).

Intrebare de la Mihaela, pe adresa redactiei: Dieta Rina – cine a tinut-o sa ne spuna daca a slabit.


Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

9 Comentarii la Dieta Rina – cine a tinut-o sa ne spuna daca a slabit

  1. Dana // January 29, 2016 // Reply

    Am tinut eu cura de slabit cu rina si chiar am dat jos 10 kg. Parerea mea este ca e una dintre cele mai bune diete, dar ca la orice dieta pe care o tii, daca nu ai grija apoi te ingrasi la loc.

    • Roxana Nadina // August 3, 2018 // Reply

      Asta e 5 a zi de Rina si inca n am slabit nimic,chiar daca am tinut o strict.De ce oare?

  2. cris // January 29, 2016 // Reply

    Dana,in cat timp?

  3. Dana // January 29, 2016 // Reply

    Am slabit intr-o luna si jumatate si m-am oprit, chiar daca dieta dura 90 de zile. Se spune ca se produce si o schimbare la nivelul metabolismului daca o tii 90de zile.

  4. Mihaela // January 29, 2016 // Reply

    Buna Dana, spune-mi daca te-ai mentinut dupa ce ai terminat cu dieta sau te-ai mai ingrasat dupa ce te-ai oprit. Multumesc

  5. Dana // January 30, 2016 // Reply

    Am mai pus 2-3 kg si apoi m-am mentinut. Inca e bine si cel mai bine e ca am vazut ca se poate, dar ideal ar fi sa nu ma ingras iar. Am grija la ce mananc si nu mai mananc foarte mult. Rar mai fac excese.

  6. Roxana Nadina // August 3, 2018 // Reply

    Asta e 5 a zi de Rina si inca nu am slabit nimic chiar daca am tinut o strict.De ce oare?

  7. Victoria // August 3, 2018 // Reply

    Buna, Roxana!

    Poti sa-mi dai mai multe detalii despre cum ai tinut Rina in primele 5 zile, ce anume ai mancat, cata apa ai baut, la ce distanta erau mesele una de cealalta etc? Si, daca poti, spune-mi si cate kg si ce inaltime ai.

  8. Alexandra // December 1, 2018 // Reply

    Fetelor, am doua sarcini, cu a 2 a am ajuns la 84 de kg dar cu Rina am reusit sa dau 10 kg jos si nu am tinut-o stricta pentru ca alaptez acum, fac mentinarea si dupa o luna as vrea sa o reiau.

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor - Detalii
Politica de confidentialitate
Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: