Dieta recomandata la 13 ani, vreau sa slabesc

sfaturi alimentatie sport sanatate

Salut! Sunt Gabi, am 13 ani si 52 de kg. Ce dieta imi recomandati? Vreau sa slabesc si nu am timp sa merg la sala. Ma simt grasa. Multumesc!


Intrebare de la Gabi, pe adresa redactiei: Dieta recomandata la 13 ani, vreau sa slabesc.


Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

3 Comentarii la Dieta recomandata la 13 ani, vreau sa slabesc

  1. Silvia // December 7, 2018 // Reply

    La 13 ani nu ti-as recomanda sa urmezi vreo dieta, numai in cazul in care un medic bun ti-a recomandat-o. Te sfatuiesc sa mergi la doctor, discuta cu parintii tai in mod serios, cu cat lasi vremea sa treaca, cu atat va fi mai greu pentru tine sa slabesti. Si nu e vorba de aspectul fizic, dar grasimea iti pune in pericol sanatatea. Mergi neaparat la medic, poate ai o dereglare, sau poate dieta ta nu e buna. Ai nevoie de sfatul medicului, nu de o dieta despre care nu poti stii ce efecte secundare va avea.

  2. Mihaela // December 7, 2018 // Reply

    52 kg la ce înălțime?
    Nu e recomandat să ții un regim de slăbire dacă nu te-a sfătuit un medic.
    Ești încă în creștere, un regim de slăbire îți poate afecta grav organismul.

  3. Gabi // December 8, 2018 // Reply

    Nu am decat 1.48 inaltime. Si consider ca sunt grasa, dar mami imi spune ca sunt bine asa si ca daca sunt sanatoasa nu trebuie sa merg la medic.

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor - Detalii
Politica de confidentialitate
Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: