Dieta de slabire rapida cu pepene rosu

Cura de slabire cu pepene nu elimina grasimea

pepene rosu in curele de slabire

Pentru ca esti chiar in varful sezonului de pepene rosu, pentru ca este foarte bun, racoritor, hidratant si bogat in vitamine, antioxidanti si minerale iti propun, in cazul in care vrei sa slabesti rapid cateva kilograme o dieta de scurta durata care are si valoare de detoxifiere a organismului.


Citrulina din pepenele rosu regleaza circulatia sangelui si previne acumularea grasimilor in tesuturi, iar licopenul contribuie la mentinerea sanatatii inimii si oaselor.

100 de grame de pepene rosu nu-ti aduc decat 30 de calorii.

Ai doua variante; alege pe cea care ti se pare mai usor de urmat:


1. Dieta de cinci zile

Consuma numai pepene rosu – 1 kg de miez de pepene la 10 kg de greutate corporala (daca ai greutatea de 70 de kg poti consuma 7 kg de pepene pe zi).

Pe langa pepene poti consuma apa plata, ceai verde sau ceaiuri de plante, toate neindulcite.

2. Dieta de 10 zile

Pe langa pepene poti consuma zilnic una sau doua felii de paine neagra.

Sfaturi

– Nu prelungi perioada de cinci sau zece zile.

– Nu te intoarce in forta la dieta pe care o aveai inainte de cura de pepene. Introdu treptat carne fiarta, peste, cereale integrale si fructe cu masura.

Slabirea este mai evidenta in primele doua-trei zile, cand vei elimina excesul de sare si de apa din organism, dupa care slabirea va deveni mai lenta.

Avantajele dietei cu pepene rosu:

– Durata scurta a curei cu rezultate multumitoare.

– Nu vei simti ca te infometezi.

– Vei beneficia de o imbunatatire a metabolismului.

– Detoxifierea organismului.

Minusurile dietei cu pepene rosu

– Este o dieta care se bazeaza pe un singur aliment, care nu trebuie nicicum prelungita in timp.

– Nu actioneaza in principal asupra stratului de grasime, ci elimina apa in exces (este o dieta de “urgenta”).

– Nu o poti urma daca suferi de boli de rinichi sau de diabet.

– Daca iti produce intoleranta manifestata prin dureri stomacale, nu continua!


Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor - Detalii
Politica de confidentialitate
Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: