Dezechilibrul hormonal – cauze, simptome, sfaturi

tort din comert

Hormonii sunt substante secretate de glandele endocrine sau de unele tesuturi ale pancreasului, rinichilor, hipotalamusului, cu rol de control si coordonator in functionarea organismului.


Intre ei exista o stransa legatura si in momentul in care apare un dezechilibru sunt afectate procesele metabolice si fizilogice firesti, cu alte cuvinte ajungem sa avem o stare proasta, in aparenta, fara motive justificate.

Cauzele ruperii echilibrului hormonal pot fi disfunctiile glandelor endocrine, cea mai importanta fiind glanda tiroida, stresul, consumul exagerat de alcool, consumul de droguri, de anticonceptionale, de medicamente antidepresive, toxinele din mediul inconjurator, alimentele modificate genetic, carnea provenita de la pasari si animale crescute nenatural.

Simptomele dezechilibrului hormonal sunt multe si variate; iata cateva dintre ele:


– cresterea in greutate in conditiile mentinerii aceluiasi stil de viata, acumularea de grasime abdominala;

– imposibilitatea de a slabi in ciuda eforturilor si ambitiei;

– scaderea in greutate fara explicatii concrete;

– oboseala fara un motiv intemeiat;

– dureri de cap, ameteli, greutate in concentrare;

– dureri articulare;

– insomnii;

– stari fluctuante ale dispozitiei;

– depresii;

– probleme digestive, gaze, balonare;

– foame exagerata;

– pofte alimentare aparute brusc;

– stari de anxietate, ritm cardiac precipitat;

– transpiratie in exces;

– cosuri si pilozitate;

– absenta apetitului sexual.

Sfaturi

Daca nu va explicati cauzele acestor stari primul pas este sa cereti sfatul medicului. Pe langa tratamentul prescris in caz de nevoie, umblati putin si la dieta: eliminati alimentele procesate si recurgeti la alimente proaspete si naturale, bogate in fibre, care sa va ajute sa eliminati toxinele din organism, reduceti consumul de carne si alegeti sa consumati mai mult peste, dar nu de crescatorie si nu uitati sa va hidratati suficient.


Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor - Detalii
Politica de confidentialitate
Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: