Cura de slabire garantata de Mihaela Bilic, slabesti pana de Craciun

mic dejun portocale si alte fructe

Ne-a surprins aseara o postare a doamnei doctor Mihaela Bilic, pe pagina ei de Facebook, in care recomanda o dieta de slabire cu rezultate garantate pentru toata lumea. Mai exact: Cura de slabire, detoxifiere, schimbare de metabolism si eliminarea dependentei de mancare.


Regulile dietei suna asa:

– nu ai voie sa consumi decat doua mese pe zi, orele nu conteaza, ti le alegi cum vrei;
– alimente permise: legume, produse lactate, oua, peste si fructe de mare – toate pregatite la cuptor, la gratar sau la abur cu cel mult 1 lingura de ulei pe zi;
– ai voie de asemenea: apa, ceai, cafea, limonada cu indulcitori, sucuri racoritoare cu zero zahar;
– ai voie ca o exceptie: 1-2 linguri de parmezan ras in loc de ulei.

Planul de masa arata asa:


– mic dejun: ceai sau cafea, cu lapte daca asa obisnuiesti;
– pranz: 1 iaurt, branza proaspata cu legume crude; sau un castron de ciorba de orice fel;
– cina: peste de orice fel cu legume preparate termic sau sub forma de salata; sau un castron cu ciorba de orice fel.

Leguminoase: fasole, mazare, linte, naut – ai voie numai de doua ori pe saptamana.
Daca nu rezisti numai cu atat, poti adauga la masa de pranz 1-2 oua fierte sau omleta.
Se recomanda, deasemenea ca important este sa urmezi aceasta dieta 3 saptamani, desi zice ea, in mod normal organismul s-ar restarta dupa 3 luni de dieta.
Bonus: o data pe saptamana ai voie sa bei un pahar de vin, sa mananci carne in loc de peste si o portie de cartofi.

Nu am fost singura surprinsa; comentariile cititorilor articolului mi-au demonstrat-o. Iata de ce:

– indulcitorii nu sunt sanatosi si nici sucurile, chiar si cele cu zero zahar; nu cred ca pot contribui la detoxifierea organismului;
– cum elimini dependenta de mancare? Ti se cam face foamea cu dieta asta;
– nu poate fi general-valabila: sunt persoane obisnuite sa manance micul dejun, sunt persoane care nu tolereaza lactatele;
– apare si o contradictie in articol: dupa ce afirma ca detoxifierea necesita eliminarea carnii si branzei, permite in aceasta dieta consumul zilnic de branza;
– elimina fructele care contin fibre.

Sa fie o gluma de duminica seara?


Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor - Detalii
Politica de confidentialitate
Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: