Cum reusesti sa faci Muscle Up (calisthenics cu Frank Medrano) – video

tractiuni si dips

muscle up cu frank medrano

Dupa pauza de sport datorata concediului, am revenit acasa si m-am reapucat de calisthenics.


Cu gandul la muscle up, am mai cautat tutoriale pe youtube si am dat de cel in care Frank Medrano ne explica cum crede ca e cel mai indicat sa exersam acest exercitiu pana vom reusi.

Mai poti vedea si tutorialul de la adresa urmatoare, cu acelasi exercitiu: Muscle Up – Ce tutorial folosesc eu pentru a reusi – Video

Spor, daca si tu iti doresti sa reusesti! Eu trag tare :).


Video – Cum sa reusesti sa faci Muscle Up (calisthenics cu Frank Medrano):


Ti-a fost de folos grasomega.ro? Distribuie si prietenilor tai. Multumesc!
Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on Facebook0Email this to someone
Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: