Cum sa faci Front Lever – un exercitiu calisthenics greu dar nu imposibil

antrenamente pentru front lever

front lever calisthenics

In video de mai jos vei vedea care sunt pasii pentru un exercitiu calisthenics destul de greu, de fapt foarte greu :).


Ca de obicei, vei avea nevoie de multa munca si multa rabdare.

Urmareste filmul si apuca-te de treaba. Eu am inceput :).

Succes si tie!


VIDEO: Front Lever – cum faci acest exercitiu calisthenics greu dar nu imposibil


Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor - Detalii
Politica de confidentialitate
Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: