Cum iti ingrijesti parul vara

par blond

Razele ultraviolete nu au efect de imbatranire numai asupra pielii, ci degradeaza si starea parului, care devine mai fragil, uscat, lipsit de stralucire, de culoare, despicat la varfuri. Mai mult decat oricand, vara, cand soarele arde mai tare, parul are nevoie de ingrijire speciala. Ce ar trebui sa faci in plus, acum, pentru ca aspectul acestuia sa nu-ti strice buna dispozitie:


– Sa-l pastrezi curat

Prima conditie de respectat, si nu numai vara, este sa pastrezi parul curat. Vara e nevoie sa-l speli mai des: caldura, transpiratia, praful, apa sarata a marii, apa piscinelor etc, sunt factori care te obliga sa faci asta. In acelasi timp spalatul des poate deveni un act agresiv, atat pentru par cat si pentru pielea capului, care se poate usca din lipsa necesarului de sebum, daca nu alegi produsele cosmetice potrivite.

Foloseste sampoane naturale cu cat mai putini agenti chimici adaugati. Inainte de spalare, dar nu mai des de o data pe saptamana, ar fi eficient sa iti masezi scalpul cu un ulei de ricin – pentru fortificare, sau de masline – pentru hidratare, pe care sa-l intinzi si pe firele de par. Lasa-l cel putin o ora, dupa care te poti spala normal. Astfel va fi moale si matasos. Adauga in apa cu care iti limpezesti parul bere, sau ceai verde, ceai de menta, de musetel, de urzica, pentru un plus de stralucire.


– Sa eviti cat poti tratamentele termice

Uscatorul de par nu face bine nicicum, dar cand e nevoie sa te speli mai des, il vei folosi mai des, iar efectele vor fi si mai vizibile. Si nici celelalte ustensile de aranjat parul. Lasa-l sa se usuce la aer. In sensul acesta este de dorit ca vara sa ai o tunsoare lejera, care sa nu iti complice realizarea coafurii.

– Sa-ti vopsesti parul mai rar

Daca obisnuiesti sa-ti ti-l vopsesti, alege nuante apropiate de cea naturala. Soarele puternic decoloreaza mai repede decat de obicei culoarea, ceea ce te va obliga sa ti-l vopsesti mai des, operatiune nu tocmai prietenoasa cu firul de par.

– Sa te protejezi impotriva razelor ultraviolete

La plaja, la petreceri sau activitati in aer liber, poarta o palarie de soare care iti va proteja si tenul si parul. Razele ultraviolete pot produce, la expunere prelungita, pierderi proteice sau modificari de culoare ale firului de par.

– Sa te hidratezi

Apa e importanta si pentru sanatatea parului, vara cu atat mai mult, cand pierdem lichid mult prin transpiratie. Apa este hidratantul de baza, dar nici ceaiurile nu sunt mai prejos, cand le bei fara zahar.

– Sa ai o dieta sanatoasa

Vara avem la indemana legume si fructe proaspete, bogate in vitamine, importante fiind cele din complexul B, dar si vitaminele C si E si minerale, la fel de necesare sanatatii parului ca si a intregului organism. La fel de importanti pentru frumusetea parului sunt acizii grasi omega 3 si omega 6, deci consuma peste de cel putin de doua ori pe saptamana si gustari de fructe oleaginoase si seminte.


Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor - Detalii
Politica de confidentialitate
Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: