Cea mai eficienta reteta de detoxifiere si scadere a greutatii

o reteta cu iaurt, fructe si miere

nucile contin arginina

Este recomandata de profesorul doctor specializat in genetica, Hristo Mermerscki, cercetator si lector la peste 150 de universitati de pe cele cinci continente si autor a peste 25 de carti despre cum trebuie sa ne alimentam.


Mermerski este de parere ca vitamina C, vitamina A si vitamina E sunt cei mai importanti antioxidanti, motiv pentru care este necesar sa consumam zilnic fructe si legume. Antioxidantii sunt cei care opun rezistenta radicalilor liberi, dusmanii sanatatii, pe care noi ii asimilam din produse conservate, procesate, rafinate si prelucrate chimic. Un consum zilnic de 400 de grame de fructe si legume ne-ar feri de cancer (antioxidantii reusesc sa-l suprime in faza initiala), guta, infarct, atac vascular cerebral, diabet.

Alaturi de legume si fructe, profesorul Mermerski este de parere ca cele mai sanatoase alimente sunt iaurtul (natural, nu din lapte praf), laptele si vinul natural baut cu moderatie (1-2 pahare/zi).

La polul opus, ca fiind cele mai nesanatoase alimente enumera carnea procesata (carnati, sunca, slanina etc), prajiturile din comert, sucurile din comert, produse ce contin azotati, nitriti, zahar si sare in exces si alti conservanti periculosi meniti sa pastreze produsele respective proaspete chiar si luni de zile.


Avand in vedere ca majoritatea bolilor, inclusiv obezitatea, provin de la sanatatea intestinelor, renumitul profesor recomanda o dieta simpla si naturala de detoxifiere, scadere a greutatii si obtinere a unei stari generale a organismului vizibil imbunatatita in plan fizic si psihic.

Iata reteta:

Ingrediente:
– 500 grame iaurt natural;
– 1 lingura de miere;
– 1 lingura de otet de mere;
– 1 lingurita de scortisoara;
– 40 de picaturi de tinctura de propolis (concentratie 30%).

Se amesteca toate ingredientele si timp de 20 de zile se iau cate doua linguri la fiecare doua ore.
Elimina grasimea, inclusiv grasimea abdominala, parul devine sanatos si stralucitor, pielea isi pierde aspectul imbatranit, creste energia si pofta de viata.
Dupa gust, din cand in cand, puteti adauga nuci, migdale, afine, banane, in cantitati rezonabile, nu mai mult de o mana.


Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor - Detalii
Politica de confidentialitate
Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: