Ce rol are colesterolul daca nivelul lui e in valori normale

E colesterolul o problema?

varza inabusita la cuptor cu carnati afumati

Trebuie sa recunoastem ca in momentul in care auzim cuvantul colesterol ne gandim imediat la marele dusman al sanatatii. Nu este chiar adevarat, atata timp cat nivelul lui se inscrie in valorile normale, valori care ne sunt dezvaluite din analizele sangelui.


Nivelul normal al colesterolului total al unui adult nu trebuie sa depaseasca 200 mg/dl, in timp ce un nivel de 240 mg/dl se considera deja periculos pentru sanatate.

Asadar este parte integranta a celulelor corpului uman, cele mai mari cantitati gasindu-se in muschi, ficat, creier, maduva spinarii si este indispensabil vietii. Iata ce roluri importante are in functionarea organismului, in conditiile in care se mentine in parametri normali:

– Contribuie la functionarea optima a sistemului imunitar, facandu-ne mai puternici in fata bolilor, inclusiv a cancerului.


– Este indispensabil celulelor, fiind responsabil de formarea membranelor celulare, protejandu-le integritatea.

– Participa la productia de hormoni: estrogenul – hormonii sexuali feminini, testosteronul (hormonii masculinitatii) – sursa de energia, responsabili de stimularea memoriei, progesteronul – cel care protejeaza fatul in timpul sarcinii.

– Participa la productia de energie in mitocondrii – organitele celulare numite si uzinele energetice ale celulelor, care contin enzime necesare respiratiei.

– Ajuta la buna functionare a digestiei, in special a grasimilor, prin actiunea sarurilor biliare produse in ficat.

– Contribuie la sintetizarea vitaminei D in organism, de care depinde absorbtia de calciu, important in dezvoltarea si sanatatea oaselor. In acelasi timp participa si la metabolismul celorlalte vitamine liposolubile (A, E, K).

– Are un rol important in functionarea si sanatatea creierului prin crearea de noi sinapse (legaturile dintre neuroni) si prin micsorarea riscului de aparitie a bolilor degenerative.

Iti recomand sa citesti si Ce este colesterolul, de cate feluri este – Exista si bun si rau?


Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor - Detalii
Politica de confidentialitate
Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: