Ce exercitii poti face pe scari: cardio picioare si fese – femei

exercitii cardio femei - pentru picioare - pe scara

Zeci de exercitii pentru picioare (pt femei dar si barbati).


Pe scara blocului sau scara interioara de acasa, intr-un parc, oriunde gasesti niste trepte :).

Vezi si video Exercitii cardio pentru femei – coapse si fese.

Tipuri de exercitii cardio pe scari pentru picioare si fese – femei si barbati:



Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor - Detalii
Politica de confidentialitate
Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: