Ce condimente te ajuta sa slabesti

Condimentele ajuta in curele de slabire

usturoi - condiment

Gustul bun, picant sau aromat al preparatelor este dat preparatelor si de condimentele folosite. Dar proprietatile condimentelor nu se rezuma numai la imbunatatirea gustului. Cele mai multe dintre ele au consecinte benefice asupra sanatatii organismului, reduc nivelul colesterolului rau, imbunatatesc circulatia sangvina, reduc riscul aparitiei bolilor cardiovasculare, au efect anticancerigen.


In plus, unele au chiar un rol important in stimularea metabolismului, in arderea mai rapida a grasimilor, in instalarea senzatiei de satietate si reducerea poftei de mancare; cu alte cuvinte unele condimente te ajuta sa slabesti si sa te mentii la o greutate corporala optima.

Cele mai importante condimente care te ajuta sa slabesti

– Usturoiul


Usturoiul este considerat in unanimitate de catre specialisti un medicament natural care poate preveni sau ameliora boli grave precum cancerul, diabetul si bolile de inima. Alicina, un tiosulfinat aflat in componenta usturoiului si care este instrumentul lui de aparare impotriva daunatorilor, devine si aparatorul nostru in conditiile unui consum regulat, dar in acelasi timp, moderat. Alicina se dezvolta numai in momentul zdrobirii usturoiului si este cea care emana mirosul sau specific.

Studiile repetate au dovedit ca alicina actioneaza asupra sistemului nervos, stimulandu-l sa elibereze adrenalina. Adrenalina accelereaza metabolismul, fapt ce atrage arderea caloriilor, deci scaderea in greutate.

Inconvenientul consumului zilnic de usturoi este mirosul puternic pe care acesta il dezvolta. Exista o solutie simpla: mestecati frunze de patrunjel proaspat; acestea ua rol dezinfectant al cavitatii bucale si amelioreaza halena – mirosul neplacut al respiratiei.

– Piperul negru

Piperul negru ar trebui sa fie nelipsit din bucatariile noastre. Piperul are puternice proprietati antioxidante si antibacteriene, fapt pentru care este benefic pentru sanatatea aparatului digestiv, a aparatului respirator, a sistemului nervos. Un consum constant, dar moderat accelereaza descompunerea celulelor grase, ceea ce conduce la subtierea stratului de grasime din organism si la pastrarea unei greutati corporale normale pe perioada indelungata, fara sa urmezi diete chinuitoare de slabire.

– Curcuma (Sofranul indian)

Curcuma, condiment foarte apreciat in bucataria indiana si zona asiatica, are proprietati importante antiseptice, antibacteriene, antioxidante si antiinflamatorii.
In urma unor studii legate de acest condiment, s-a ajuns la concluzia ca are proprietati de detoxifiere a ficatului, de tratare a infectiilor intestinale si de tinere sub control a greutatii corporale.

– Rozmarinul

Rozmarinul este un condiment apreciat pentru gustul si aroma pe care le da, in special, carnurilor si cartofilor. Este interesant de stiut ca pe langa aceste calitati, rozmarinul consumat sub forma de ceai este un vitaminizant puternic pentru cei aflati in convalescenta, amelioreaza suferintele gastrice si optimizeaza functiile ficatului. In plus ceaiul de rozmarin accelereaza arderile de grasimi si furnizeaza energie in timpul antrenamentelor fizice.

– Scortisoara

Scortisoara contine o serie de compusi cu rol de antioxidanti pentru organism; are proprietati antimicrobiene si antibacteriene, scade nivelul de colesterol rau si stimuleaza activitatea creierului.
Scortisoara ajuta in curele de slabire prin faptul ca stimuleaza capacitatea celulelor de a utiliza glucoza si astfel scade nivelul de zahar din sange.

Specialistii recomanda adaugarea unui praf de scortisoara in cafea sau in ceai cu efect sigur in diminuarea poftei de mancare si, in special, a nevoii de dulciuri.

– Oregano

Oregano este un condiment apreciat de catre cei mai multi dintre noi pentru aroma deosebita. Dar oregano are si calitati importante care il pot situa in topul plantelor medicinale: este antiinflamator, antibacterian, vasodilatator, hipotensiv si anticancerigen. Oregano contine carvacrol, un compus care distruge invelisul virusilor, facandu-i, astfel, usor de neutralizat.
Tot carvacrolul are si proprietatea de a reduce tesuturile de grasime din organism.


Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor - Detalii
Politica de confidentialitate
Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: