Ce ceaiuri ma ajuta sa slabesc, care sunt eficiente

bune in diete

ceai verde ca sa slabesc

Consumul de ceai era si a ramas un ritual la care unele popoare asiatice nu au renuntat nici acum. Acolo, ceaiul era si este inca mult mai apreciat decat cafeaua, nu numai pentru gust si aroma, ci si pentru beneficiile imense pe care le aduce starii generale de sanatate. A fost si este remediul banalelor raceli, dar si modul de a preveni afectiuni grave: boli cardiace, anumite tipuri de cancer, Alzheimer etc.


Unele ceaiuri au proprietati care pot controla greutatea sau pot stimula arderile de grasimi acumulate, actionand chiar si asupra celor din jurul abdomenului.

Afla ce ceaiuri te pot ajuta sa slabesti:

– Ceaiul de ghimbir


Ceaiul de ghimbir iti cam taie pofta de mancare, e bine sa bei doua-trei cani pe zi, intre mese. Are efect in accelerarea metabolismului si grabeste arderile de calorii, dar si in mentinerea sanatatii intestinale. Daca urmezi o dieta si ai ajuns la faza de platou, o vei depasi mai usor cu ajutorul ceaiului de ghimbir. Poti adauga pentru mai multa aroma si gust, suc de lamaie, un alt ajutor pretios in procesul de slabire.

– Ceaiul verde

Beneficiile pe care ceaiul verde le aduce sanatatii sunt importante si numeroase: previne cancerul, bolile cardiovasculare, depresia, contine antioxidanti care incetinesc imbatranirea si multe altele.
Legat de pierderea in greutate, ceaiul verde are efect de crestere a caldurii corpului prin continutul de polifenoli, ceea ce stimuleaza arderile de grasimi, contine catechine, care incetinesc activitatea unor enzime ce transforma caloriile in grasimi, controleaza nivelul glicemiei din sange, instaleaza starea de satietate si reduc pofta de mancare.

– Ceaiul Pu-Erh

Consumat din vechime in China, ceaiul Pu-Erh si-a consolidat renumele de superaliment: este antioxidant, scade colesterolul, stimuleaza digestia si eliminarea toxinelor.
Te ajuta sa slabesti prin faptul ca impiedica ficatul sa produca grasime si in paralel, stimuleaza anumiti hormoni sa convinga organismul sa foloseasca grasimea acumulata, in special cea abdominala, drept combustibil.
O alta proprietate a ceaiului Pu-Erh este aceea ca iti asigura un somn odihnitor, scade nivelul stresului, factori importanti in pierderea kilogramelor in plus.

– Ceaiul de flori de soc

Ceaiul de flori de soc este un bun detoxifiant; are atat efect laxativ, cat si efect diuretic. Stimuleaza transpiratia, iti regleaza digestia si te scapa de excesul de lichide care te baloneaza si te umfla. In plus, ceaiul de flori de soc scade poftele alimentare.

– Ceaiul Rooibos

Ceaiul Rooibos are un efect benefic in functionarea sistemului digestiv, elimina balonarea, imbunatateste tranzitul si previne constipatia, ajutand la eliminarea deseurilor si detoxifierea organismului. Este si usor diuretic, ceea ce indeparteaza retentia de apa si senzatia de corp umflat. Consumat inainte de masa, reduce pofta de mancare si te ajuta sa consumi mai putine calorii.

– Ceaiul Oolong

Ceaiul Oolong are proprietati care il recomanda drept cel mai eficient ajutor celor care vor sa slabeasca, dar beneficiile lui nu se rezuma numai la asta. Are cel mai ridicat continut de antioxidanti, inclusiv de vitamina C, drept pentru care incetineste procesul de imbatranire, regenereaza pielea si previne aparitia ridurilor.
Contine polifenoli care contribuie la accelerarea metabolismului. Scade absorbtia grasimilor, grabeste arderea lor si reduce pofta de mancare.

In general, ceaiurile nu au efecte adverse. Pe langa apa, contribuie la hidratarea organismului, contin mai putina cofeina decat cafeaua si se pot consuma in cel putin doua-trei reprize pe zi, cu conditia sa nu adaugi nici zahar, nici indulcitori artificiali.


Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor - Detalii
Politica de confidentialitate
Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: