Azi am fost la drum, toata ziua in masina. Ce am mancat?

Mancare pe fuga

curcubeu fotografiat langa Dambovicioara

M-am trezit la 6:00 AM, iar pe la 7:00 am mancat o portie de fasole.


Nu am apucat sa mai fac niciun fel de antrenament, nici cardio nici calisthenics, iar la 8:00 m-am urcat in masina si am plecat. Inapoi, acasa, am ajuns pe la 17:00.

Ce am mai mancat pe drum?

Niste migdale, pe care le-am luat de acasa si surpriza: o paine intreaga, luata din Lidl. Mai am o poveste de acest gen: Azi am mancat o paine intreaga. Si ce buna a fost… dieta merge mai departe.

Obosit de la drum, cand am ajuns acasa, am mai mancat o portie de fasole cu o mica salata de sfecla rosie.


E ora 21:55 acum si de cel putin o ora fac miscare (am combinat cardio cu forta, cardio mai putin). Am zis sa te anunt. De maine promit sa fiu cuminte :).


Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

1 Comentariu la Azi am fost la drum, toata ziua in masina. Ce am mancat?

  1. Si pentru ca uitasem, completez aici. Am mai mancat pe la 19:00 vreo 3 mere ionatane :).

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor - Detalii
Politica de confidentialitate
Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: