Am incercat sa tin dieta cu oua, dupa 5 zile nu mai pot

am slabit doar 2.5 kg

sfaturi alimentatie sport sanatate

Buna ziua, sunt Camelia si va rog sa ma ajutati! Vreau sa slabesc repede cel putin 10 kilograme, si am inceput dieta cu oua. Sunt in ziua a cincea si nu mai suport nici mirosul de oua, nici gustul. Sunt si nemultumita, sparam sa slabesc, asa cum promite dieta (1 kg pe zi), iar eu pana acum nu am slabit decat doua kg si jumatate. In plus sunt constipata si am ceva greturi si ameteli si nu pot lipsi de la job. Ce ma sfatuiti sa fac? Sa continuu sau sa renunt? Si daca renunt ce alta dieta rapida de slabire sa incerc? Doresc sfaturi! Va multumesc!


Intrebare de la Camelia, pe adresa redactiei: Am incercat sa tin dieta cu oua, dupa 5 zile nu mai pot


Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

2 Comentarii la Am incercat sa tin dieta cu oua, dupa 5 zile nu mai pot

  1. Monica // February 16, 2018 // Reply

    Buna Camelia,
    Eu am tinut dieta cu oua 7 zile si am slabit chiar 7 kilograme. Nu m-am abatut cu nimic, de la dieta, nu am mancat prajeli, nici ulei, nici unt. Problema la tine s-ar putea sa fie din cauza colesterolului, trebuia sa-ti faci analiza inainte de a incepe dieta asta. Si poate ca nu ai baut destula apa sau alte lichide, supe, ceaiuri sau altceva. Oricum nu te sfatuiesc sa continui daca te simti rau, poate fi periculos. Ametelile le ai din cauza ca nu poti consuma dulciuri. Eu beam si cafeaua si ceaiul neindulcite cu absolut nimic, nici miere, nici alt fel de indulcitori.
    Fa-ti o analiza si vezi cum stai cu colesterolul – sfatul meu.
    Sanatate! si pe urma vezi ce faci.

  2. Buna Camelia,
    Nu stiu de ce iti doreai sa slabesti asa de repede. Probabil din cauza asta ai apelat la o dieta despre care nu stiai prea multe lucruri si pentru care nu erai pregatita. Cum spunea si Monica, ar fi fost bine sa discuti in prealabil cu medicul tau de familie. Oricum nu-ti recomand sa mergi pana la capat; iti pui in pericol sanatatea. Si apoi ar trebui sa stii ca aceasta dieta, ca orice dieta care te scapa repede de niste kilograme, nu este eficienta pe termen lung, decat in cazul in care iti schimbi radical stilul de alimentatie si de viata fata de cel cu care erai obisnuita. Daca vei reveni la vechile obiceiuri, la fel de repede vei adauga la greutatea ta mai multe kilograme decat ai dat jos pe parcursul dietei.
    In ceea ce priveste intrebarea ta referitoare la alta dieta pe care s-o poti urma daca renunti la dieta cu oua, raspunsul este absolut negativ: nu e deloc bine pentru sanatatea ta sa treci dintr-o dieta in alta, ai face o mare gresala, care nu te va ajuta sa slabesti, cu atat mai mult nu te va ajuta sa-ti mentii greutatea si care te poate conduce spre obezitate, dezechilibre hormonale, dezechilibre ale metabolismului etc.
    Fa o pauza, relaxeaza-te si discuta neaparat cu medicul.
    Numai bine iti doresc!

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor - Detalii
Politica de confidentialitate
Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: