6 tipuri de flotari mai grele (Calisthenics) – VIDEO

Poti face flotari in diferite moduri

tipuri de flotari

Unul dintre cele mai cunoscute exercitii calisthenics sunt flotarile. Le stim cu totii, de mici, iar avantajul acestora este ca le poti face oriunde, acasa sau prin magazine :)).


Azi iti arat mai multe tipuri de flotari pe care le fac din cand in cand, fiecare ajutand grupe de muschi diferite. Sunt mai neobisnuite si ceva mai grele pentru incepatori.

VIDEO – 6 tipuri de flotari mai grele (Calisthenics):


Am slabit 17 kg in 3 luni de zile. Insa nu ma opresc aici! Urmareste ce pasi fac in continuare pentru a obtine un corp armonios, bine lucrat, asa cum imi doresc. Aboneaza-te la newsletter:

Adresa ta de mail aici:

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu mai jos

*



Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor - Detalii
Politica de confidentialitate
Urmareste pas cu pas transformarile lui Grasomega. Ce urmeaza sa faca?

Adresa ta de mail aici: