Cum si cand trebuie sa ma cantaresc in timpul unei diete
Cand vrei sa-ti controlezi greutatea sau cand urmezi o dieta cantarul este unul dintre elementele care te ajuta sa-ti monitorizezi rezultatele. Se pare insa ca […]
July 2018
Cum combati retentia de apa prin dieta zilnica
In cele mai comune cazuri retentia de apa (edemul) se manifesta prin umflarea picioarelor, dar poate aparea si in alte tesuturi: fata, maini, zona abdominala, […]
Cele mai bune legume cu frunze verzi – top 5
De cate ori vorbim de o dieta sanatoasa, facem referire la legumele cu frunze verzi. Culorile legumelor si fructelor conteaza mai mult decat iti inchipui, […]
Tocanita de ciuperci cu spanac – reteta greceasca
Bucataria greceasca traditionala pastreaza inca preparatele sanatoase cu care dieta mediteraneana s-a facut remarcata ca fiind una dintre cele mai sanatoase. Preparatele sunt gatite simplu, […]
Cum dau burta jos in doua saptamani?
Cum dau burta jos in doua saptamani? Ma ajuta cineva? Ce metode sunt mai eficiente si pe ce sa ma bazez – sport sau diete […]
Remedii rapide pentru arsuri solare – toate naturale
Arsurile solare apar atunci cand, din dorinta prea mare de a te bronza repede, ramai prea mult timp pe plaja, in loc sa cresti treptat […]
Alimente marginalizate ca nesanatoase, revenite in topuri
Parerile expertilor in nutritie despre proprietatile unor alimente s-au schimbat de-a lungul timpului. Exista fel de fel de topuri, alimente sanatoase, alimente nesanatoase, diete de […]
Probioticele pot anihila efectele stresului asupra creierului
Este un fapt dovedit, deja, ca bacteriile care formeaza flora intestinala, microbiomul intestinal, joaca un rol de prima importanta in sanatatea generala a organismului, in […]
De la ce varsta pot folosi creme antirid?
Buna ziua. Sunt Clara si am si eu o intrebare: de la ca varsta pot folosi creme antirid? E bine sa le folosesti inainte de […]
Micul dejun nu mai este cea mai importanta masa a zilei
A mai cazut un mit! Micul dejun nu mai este cea mai importanta masa, nu da start metabolismului, nu te ajuta sa slabesti, nu te […]